Muitas pessoas têm de fazer viagens longas para chegar ao trabalho. Quer se trate de uma viagem de carro ou nos transportes públicos, as deslocações para o trabalho são vistas como um mal necessário dos nossos dias. No entanto, isso não significa que tenha de ser tempo desperdiçado! Há uma série de coisas que se podem fazer no carro, no comboio ou no autocarro.

Fizemos uma lista com 6 formas de tornar as viagens para o trabalho mais produtivas.

1. Ler um bom livro

Já deves ter reparado que muitas das pessoas que andam diariamente de comboio costumam ter um livro com elas. Um bom livro é a forma mais fácil de te transportar para outro mundo.

A leitura ajuda a melhorar a produtividade e a criatividade, quer estejamos a falar daquele livro sobre negócios de que toda a gente fala ou de um policial. Além disso, melhora a tua forma de escrever e dá-te mais vocabulário. O destinatário do teu próximo email vai agradecer por andares a ler tanto!

2. Dar uso aos ouvidos

Se não és muito de ler, não tens de ficar para trás! Os audiobooks tornaram-se muito populares nos últimos anos. Ouvir alguém a ler um livro pode ser uma alternativa muito relaxante à leitura.

Os podcasts também têm crescido ao longo da última década. Há para todos os gostos e de todos os géneros, desde programas sobre notícias, cultura pop ou mesmo sobre crimes reais.

Quando encontrares um que te agrade, vais ver que o teu podcast preferido vai parecer uma conversa com amigos próximos. E a melhor parte é que só tens de carregar no play!

3. Expande a tua bolha de informação

Há cada vez mais gente a consumir notícias nas redes sociais. No entanto, a sociedade tem vindo a perceber que isso não é necessariamente bom. As notícias nas redes sociais nem sempre primam pelo rigor e, por vezes, não têm origem em fontes fiáveis.

É normal que os leitores não se dediquem a investigar e confirmar todos os detalhes ou a pensar de forma crítica naquilo que leram. Não raras vezes, os algoritmos expõem as pessoas a uma visão constrita do mundo alinhada com as suas próprias crenças.

Perceber o que está a acontecer no mundo através dos jornais, da rádio ou até de um podcast de notícias pode ser uma opção mais adequada. As fontes destes meios tendem a ser mais imparciais e fidedignas. E o melhor: apresentam várias perspetivas sobre os assuntos, para poderes considerar a tua posição em relação a um determinado tema. Podes afinar o teu pensamento crítico e melhorar a tua literacia dos média. Além disso, também acabas por te tornar numa pessoa mais compreensiva e bem informada.

4. Pensa no teu dia

Os estudos demonstram que o tempo que tiramos para planear o dia é proveitoso. As pessoas que levam 20 a 30 minutos a pensar em formas de abordar as tarefas do dia tendem a riscar mais elementos da lista de afazeres. Por outro lado, os que dedicam algum tempo a refletir sobre o dia no caminho para casa tendem a ser mais felizes e resilientes.

Tomar algum tempo da viagem para o trabalho para organizar a agenda ajuda as pessoas a tornarem-se mais produtivas. Já usar o tempo do caminho para casa para pensar no dia que passou pode bem ser a forma perfeita de terminar um dia de trabalho.

5. Limpa a cabeça

Já deves ter ouvido falar dos benefícios da meditação. A meditação melhora o teu bem-estar mental, a concentração e diminui o stress. Mesmo que estejas aberto à ideia, meditar no comboio ou num autocarro pode parecer um bocadinho tosco.

Pelo contrário! O objetivo principal da meditação é aprenderes a desligar-te do mundo à tua volta. Não tens de estar numa sala silenciosa para meditar, o comboio serve perfeitamente. Meditar durante as deslocações diárias pode ajudar-te bastante a limpar a cabeça e a reencontrar o teu foco.

Há uma série de apps e vídeos que te podem ajudar a começar. Por isso, dá uma oportunidade à meditação e vê se o que dizem é mesmo verdade!

6. Relaxa no banco de trás

As idas para o trabalho costumam ser stressantes, mas podem ser ainda mais, se fores a conduzir! No entanto, se fores à boleia com alguém, tens inúmeras coisas que podes fazer no carro! Podes despachar algum trabalho, ler os emails ou fazer uma chamada importante.

Até podes aproveitar para descansar um bocado. De repente, as viagens para o trabalho oferecem várias opções de produtividade, se não estiveres ao volante!

A Bolt oferece a possibilidade de pedir uma viagem de forma fácil, conveniente e acessível de casa para o escritório e do escritório para casa. Além disso, estamos presentes em mais de 400 cidades e 45 países. Por isso, podes sempre pedir uma viagem — mesmo no estrangeiro.

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