4 nov. 2020
Vous vous sentez déprimé.e en ce second confinement ? Découvrez vite nos 10 activités pour rendre vos journées plus agréables.
C’est bien la chose qu’on repousse au prochain week-end, aux prochains congés… Et pourtant, le sentiment de satisfaction à la fin d’une grosse session de tri est incomparable ! Tri des emails, tri des photos stockées dans son téléphone, tri de sa garde-robe… De quoi vous occuper plusieurs heures (voire journées).
On se plaint très souvent de ne pas avoir le temps de cuisiner et dès qu’on le peut, on fonce découvrir de nouvelles adresses de restaurants… Alors profitez de cette occasion pour vous exercer et devenir un vrai spécialiste culinaire !
Les applis aux recettes gourmandes
Vous vous sentez étouffer chez vous et avez besoin d’air ? Il est temps de tester la méditation pour vous évader quelques instants. Méditer une dizaine de minutes par jour vous permettra de faire le point et de prendre le temps de vous écouter. Les bienfaits ? Un sommeil plus réparateur, une amélioration du système immunitaire et une concentration plus accrue. Tout ce dont on aactuellement besoin, non ?
Les applis de méditation à tester
Une autre façon de se vider la tête : le sport ! Maintenir une activité physique est important en cette période de confinement (et passer de son lit à son canapé ne compte pas !). Alors on se met en tenue de sport, on pousse les meubles et c’est parti ! De notre côté, on aime bien l’idée de retourner au bureau en pleine forme.
Les applis pour se (re)mettre au sport
Pour voyager sans bouger de chez vous, l’apprentissage d’une nouvelle langue est l’idéal ! Profitez de cette période pour élargir vos horizons et avoir un objectif : le temps ne passera que plus vite.
Le top des applis pour apprendre une langue
Vous n’avez jamais le temps de vous poser devant la série du moment ou vous voulez depuis quelques temps rattraper votre retard cinématographique, voire même débuter les téléfilms de Noël ? C’est l’occasion idéale de vous plonger dans de nouveaux univers…
Vos podcasts, d’habitude, c’est plutôt dans le métro et jamais dans leur intégralité ? Profitez de cette période pour vous faire un thé ou un café, vous installer dans votre fauteuil le plus douillet et vous plonger dans le podcast de votre choix, sans aucune interruption.
Les podcasts à absolument écouter
Sortir dans les rues et découvrir de nouvelles expositions vous manque ? La situation actuelle nous amène à revoir nos habitudes ! Vous pouvez dès aujourd’hui visiter virtuellement de nombreuses expositions.
Connaissez-vous le hygge ? Il s’agit de l’art de vivre à la danoise. Et cette période peut être la meilleure pour le mettre en place dans votre quotidien, à travers tous ces petits moments de bonheur qui ne s’achètent pas. Allumer des bougies, déguster une boisson chaude, manger sans culpabiliser, se déconnecter et profiter d’un bon livre… Des petites choses qui vous installent dans une ambiance propice à la détente et au bien-être.
Et c’est peut-être le point le plus important : essayons de vivre ce confinement positivement. En restant chez nous, nous sauvons des vies. Alors prenons ce temps passé à faire des choses pour lesquelles nous ne prenons jamais (ou si peu souvent) de temps : lire, cuisiner, danser, se reposer. Voyons cette période comme une pause dans notre quotidien rythmé et profitons de nos proches. Prenez le temps de ressentir. Nous n’en sortirons que plus forts.
