1200x628_Five simple exercises for people sitting all day_header_EU

ხუთი მარტივი ვარჯიში მათთვის, ვინც მთელი დღე ზის

14 სექ. 2021

მთელი დღე ჯდომა არ არის ჯანმრთელი ცხოვრების წესი, თუმცა ეს არც იმას ნიშნავს, რომ ამ პრობლემისგან თავის დასაღწევად დატვირთული ვარჯიშია საჭირო რომელიმე სპორტდარბაზში. აქ მოცემულია ხუთი მარტივი ვარჯიში, რომელიც დაგეხმარება […]